媽媽經常腹脹？吃太快太急導致 導讀：久坐不動、吃太快、咬太大口都是導致腹脹的常見行為。如果妳為了減肥而吃很多纖維性的食物，這也會導致脹氣。因此，妳應該要細嚼慢嚥，並且經常運動，飲用大量的水，才能有效的防止消化不良和腹脹。 03 3 月, 2017
