如何快速讓自己清醒？職業婦女須知 導讀：上班族媽媽又要工作又要照顧小孩，太過疲累經常讓自己早上很難清醒。如果妳想要讓自己早晨可以快速醒來，妳應該固定時間睡覺和起床，即使是休假日。此外，睡前1小時關閉所有的電子設備，遠離藍光。 07 2 月, 2017
