練二頭肌注意事項 Tag

導讀:二頭肌的身材是許多男性夢寐以求的,只要夠結實,在路上會羨煞一堆人,所以很多人平常會舉啞鈴、伏地挺身等多項運動,為了就是讓自己的肌肉更完美、更壯,但是練出好身材時也別忘了運動的安全注意。