緩解經痛 Tag

導讀:經痛一直是女性的困擾,有時甚至會痛到無法正常工作,只能躺在床上休息。這時建議使用熱敷或者進行緩和運動,就可以使疼痛減輕。平常飲食需正常,少吃冰冷食品,在經期過後,可多攝取補充氣血的食物。
導讀:每月來經,是女性無法避免的生理現象,但伴隨而來的痛經,常常嚴重影響日常生活,不少女性服用止痛藥,此法只能治標,久而久之更會對藥物產生了依賴與濫用,對身體危害不小。