睡姿影響健康？善用食物幫助睡眠 導讀：擁有良好的睡眠對人體的健康非常重要，除了需要有一定的質量之外，妳知道睡姿也會影響健康嗎？像是趴睡可以幫助消化，但卻會影響脖子和造成背部疼痛。側睡最自然和健康，但會造成皮膚衰老，出現皺紋。 23 6 月, 2015
