想要降低膽固醇 多吃水果種子就對了! 導讀:水果對人體的健康很有幫助,但妳知道有些水果的種子營養價值也很高嗎?像是西瓜子、黑莓子、奇異果子、酪梨子等等。它們大多可以降低膽固醇和血壓,西瓜子甚至還可以讓妳的頭髮和皮膚有光澤,非常實惠。 13 4 月, 2016