提高精子質量 增加男性生育力
導讀：要提高男性生育力就一定要增加精子的質量。因此，務必要吃正確的食物，並且保持運動習慣，戒菸、戒酒，降低生活壓力，這樣才能提高生育能力。此外，避免處於太熱的環境中，以防止精子被殺死，數量減少。
09 12 月, 2016
男性健康 Tag
食物降低睪丸素 影響男性生育
導讀：睪丸素是男性荷爾蒙，水平太低，可能會影響性慾、減少精子數量，甚至是導致不孕。速食、垃圾食物、乳酪、薄荷、酒精等都會抑制睪丸素的水平，男性最好限制食用。多運動、多喝水，可以幫助增加精子產生。
28 11 月, 2016
精子量少難懷孕 哪些飲食可提高睪丸素？
導讀：如果妳一直無法受孕成功是因為伴侶的精子數量太少，妳可以嘗試改變他的飲食習慣。男性多吃鳳梨、洋蔥、大蒜和生薑等食物可以幫助提高精子的質量。酒精、咖啡因、油炸的食物都會影響精子的數量，要避免。
11 11 月, 2016