產後食譜 Tag

導讀：新媽媽生產消耗了很多能量，身體變得異常虛弱，因此坐月子是要給產後媽媽休養生息的時候，但卻也賦予諸多禁忌，例如不能碰水、不能吹風、禁食生冷、辛辣食物等等，新媽媽要對生活及飲食習慣更加注意，以免犯了禁忌。
25 9 月, 2013
導讀：生孩子是件很耗體力跟能量的事情，因此生完孩子後應該做好充足的營養補給，但是其實很多常見的滋補品是不適合產婦食用的，到底有哪些呢？今天就讓小編帶您一同來看看產後滋補的飲食禁忌與須知。
25 8 月, 2013
導讀：孕婦生完孩子後，婆婆總會用老一輩流傳下來的方法來幫產婦坐月子，但其實有些傳統補品對產婦是不適合的，這些補品可能油脂含量也過高，月子期間吃多了容易發胖。那麼，現在就讓我們一起來看看飲食需知吧。
23 7 月, 2013
導讀：坐月子是女人一生中重要的事情，月子如果做得好日後也比較不容易有頭痛、腰痠背痛等症狀發生…，今天小編就要告訴各位媽咪們產後兩週內要注意的事情有哪些，以及可以多吃哪些食物來滋補營養，現在就一同往下看吧。
21 7 月, 2013