產後瘦身減肥方法 Tag

導讀:不少女性在生完孩子之後,會急著想要趕緊讓身材恢復,於是便會使出一堆奇怪招式,尤其會於飲食上計較,希望可以藉由少吃來回復到懷孕以前的窈窕身形。但是,產後恢復體態一定要循序漸進才不會再胖回去!
女性產後迫於外界和自身壓力,往往急於恢復身材。而德國一項研究告誡廣大產後女性,只要能在三個月至半年內使體重恢復到孕前水平,就屬於正常。現代婦女不想生孩子,有某依部分的原因,是怕身材走樣,產後瘦身怎麼努力都回不來,這時除了靠自己的毅力與恆心。