產後抑鬱 Tag

作為一個母親是一項重大承諾,我們必須生活一輩子,並承擔所有後果。嬰兒視頻不僅有趣,母親的生活也不容易被人低估。在網路頁面上我們經常喜歡的各種有趣的視頻和嬰兒照片背後,有一個很難談論成為母親的艱難現實。
台中發生一名女警官,疑似罹患嚴重的產後憂鬱症,自焚身亡。女警任職的同仁接獲消息相當震驚表示,邱姓警官上個月才剛產下一名男嬰是第三胎,日前還回隊部請育嬰假,沒有異狀,家人表示可能是女警的父親去年過世,婆婆罹癌等壓力,產後憂鬱症而想不開。
導讀:不要認為抑鬱症都和疲勞或是壓力有關,如果缺乏營養,也可能會導致抑鬱症。鐵、蛋白質、維生素D、葉酸等都是人體必需的營養素,如果缺乏這些養分,很容易導致抑鬱症。均衡飲食是預防營養缺乏的方式。
導讀:不要以為抑鬱症的症狀就是情緒低落、沮喪、焦慮而已,有些潛在的跡象鮮少人知道,像是容易生氣、經常喝酒、愛做白日夢、無法做決定等,都是許多抑鬱症患者常有的症狀,所以千萬不要忽視,錯過治療良機。
導讀:抑鬱症是現代人常見的疾病,大多是因為壓力太大所導致。不過很多人剛開始都不知道自己有抑鬱症,直到發生問題。抑鬱症有許多前期的症狀,像是偏頭痛、胃部疾病、關節疼痛、胸痛等,可以幫助醫生判斷。
導讀:很多女性在心情不好時,選擇吃東西來幫助自己放鬆,但妳可能不知道,不是所有的食物都可以吃。巧克力、咖啡、加工食品、油炸食物等都會增加妳的壓力荷爾蒙,讓妳更加的沮喪和抑鬱,所以最好避免食用。