產後保健 Tag

導讀：懷孕期間，孕婦的皮膚就開始產生變化，通常會出現大量的暗沉和粉刺，生產後還會出現妊娠紋、皮膚變差的問題。這時候一定要更注意皮膚的護理，多補充水分及防曬，睡眠務必充足，這樣就可以恢復皮膚風采。
14 1 月, 2015
導讀：生產後是身體最虛弱的時候，加上要照顧新生兒，大部分的產婦都會很疲累，但是坐月子期間一定要好好調養身體，避免留下後遺症。回歸工作前一定要確保寶寶的生活作息固定，這樣才不會搗亂孩子的生理時鐘。
22 12 月, 2014

導讀：歷經了辛苦分娩的體力消耗，媽媽看著呱呱落地的寶貝，必定是滿心喜悅，但在開心之餘，媽咪們也要注意自身生產後的恢復情況，更要重視復原與調養。一旦沒有做好產後的保養，很容易導致感染等問題發生。...

17 4 月, 2014
導讀：在懷孕中期開始容易感到腰痠，尤其生下小寶寶後會發現腰痠痛更厲害，一方面是生產造成肌肉無力及懷孕期間運動量減少造成的，相信這對很多媽媽造成困擾，小編整理出預防產後腰痛及護理，一起看看。
12 11 月, 2013
導讀：很多媽媽在懷孕中期就感到腰痛，本來以為生下小寶寶後，腰痛可以減輕，但是沒想到生過寶寶後，腰疼的更厲害，讓媽媽本來喜悅的心情，增加了一絲煩惱。產後腰痛到底是什麼原因造成的，如何預防產後腰痛及飲食調理，下面一起來關心。
18 12 月, 2012