運動不為減肥 媽媽可做床上運動 導讀：很多孕婦在生產後做運動都是為了瘦身、減肥，但其實除了減肥，運動還有非常多的好處，像是增加心肺功能、幫助睡眠。如果媽媽不想做一些太過勞累的運動，也可以做一些在床上就能做的運動，效果一樣好。 10 4 月, 2015
