生理期疼痛 Tag

導讀:經痛一直是女性的困擾,有時甚至會痛到無法正常工作,只能躺在床上休息。這時建議使用熱敷或者進行緩和運動,就可以使疼痛減輕。平常飲食需正常,少吃冰冷食品,在經期過後,可多攝取補充氣血的食物。