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生出健康聰明兒 準爸爸如何準備？

自古觀念以來，都認為懷孕、生孩子關鍵是媽媽的身體，但隨著時代進步，更多精密的研究指出，其實父親的精子健康度影響也非常大的，所以夫妻間有共識想要懷孕，可不只女生要準備，男士也必須好好規劃籌備一番，飲食習慣、生活方式都必須改變！