準媽媽吃補水水果 皮膚水嫩健康
導讀:孕婦由於體內荷爾蒙變化劇烈,因此肌膚狀況也會跟著改變。然而時序已經進入秋天較為乾燥的狀況,懷孕女性可以適當吃些含有大量水分具滋潤效用的水果,幫助肌膚恢復到最良好的情形。ㄧ起來了解內容吧!
03 9 月, 2014
導讀:水果是最好的營養品,尤其是對懷孕中的準媽,能攝取食物中所無法攝取的營養,而吃柿子可防止高血壓、芒果能緩解孕期嘔吐等。好處很多,但攝取量也不得過多,吃後也要嗽口,因水果的甜份容易造成齲齒。...