吃水果健康瘦身?當心過量反爆肥 很多人認為吃水果可以幫助減肥、瘦身,但你知道如果沒有節制吃的話,血糖可是會飆升的喔,因為水果內含糖分很高,吃過量的話身體的代謝可能會出現問題,嚴重更會導致糖尿病,別讓一堆疾病找上門。 06 4 月, 2017