月經紊亂 Tag

導讀:荷爾蒙失調會導致許多健康問題,如月經紊亂、情緒問題、不孕、體重增加等。因此,妳平時應該要對抗壓力、多睡覺,並且規律運動、吃的健康,才能有效的幫助平衡荷爾蒙。ω-3脂肪酸和抗氧化劑也要多補充。
導讀:月經延遲是許多女性常有的問題,大多和壓力過大、體重異常有關。因此,為了讓妳的生理期平順,妳可以進行適當的身體鍛鍊,並多吃熱的食物和果汁。香菜、生薑也都有助於調節月經週期,可以經常食用。

導讀:正常女性生理期大約一個月一次,不過有時候難免遇到壓力大或是婦科感染、生活不規律的時候,會發現月經周期不準了,一定會讓你感到很困擾吧!今天小編告訴大家應該怎麼改善這樣的情形!一起來看看吧!...

導讀:正常的女性一個月來一次月經,但是有些人會出現月經不調的情況,更有甚者有人一個月來兩次月經,這是怎麼回事?造成的原因有哪些?需要就醫嗎?在生活上須要做哪些改善,讓我們一起來了解。