月經痛吃什麼 Tag

導讀:大多數女性每月都會被月經經痛所苦,其實有時候和當時的飲食選擇以及食物攝取有很大的關係,例如常吃冰冷及生食,常喝糖類及含有咖啡因刺激性飲料或食物都會造成痛經加劇。一起來看如何舒緩吧!...

導讀:我們經常依自己的喜好來選擇食物,並不了解食物的營養元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經期,在飲食的選擇上更應該注意,哪些食物可以吃對身體有益,哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼,接下來我們就