控制月經疼痛 女性應吃食物清單 導讀：經痛是許多女性共同的困擾，有時候痛起來讓人很難忍受。如果妳想要控制生理期不適，妳可以在日常飲食中多吃燕麥、玉米等五穀雜糧，或是菠菜、胡蘿蔔、杏仁、豆腐等食物，幫助減輕妳的腹脹感和抽筋疼痛。 23 9 月, 2016
