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導讀：女人在邁入更年期時，由於卵巢功能衰退導致雌激素下降，容易引起身體代謝變差，肥胖就會跟著來。要如何在更年期保持苗條身材不發胖，除了養成良好運動和生活習慣，哪些食物也可以幫助呢？一起來看！...

20 1 月, 2014
導讀：進入更年期後，往往會帶來一些生理變化的問題，常見的症狀有情緒不穩、燥熱、心悸等，此時的飲食習慣非常的重要，要如何進行保養，又應該要補充什麼食物呢？小編統整了一些資料，大家可以參考看看唷！
17 7 月, 2013
導讀：女人發胖最容易發生在一些特定時期，比如青春期，孕產期及更年期。婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，身材發胖更為明顯。如何在更年期的時候仍最大限度的保持年輕時的優雅健康體型，以下文章女性一起來了解。
05 10 月, 2012