重力訓練運動及注意事項 導讀：重力訓練是一種減少身體脂肪量的運動，有不少人練重力訓練是要讓自己的肌肉更加結實，這樣不僅身體健康，又可以達到塑身的效果，人要健康真的要多多運動，以下文章我們一起來關心。 12 12 月, 2013
