懷孕維生素 Tag

導讀：懷孕期間需要很多的營養素，鈣質也是其中一種。鈣可以幫助胎兒的骨骼和牙齒發展，還可以讓寶寶的心臟強壯、神經系統發育良好。如果媽媽鈣質攝取不足，除了會導致胎兒生長遲緩，也會引起本身骨質疏鬆。
28 8 月, 2015
導讀：懷孕期間需要一個營養又均衡的飲食計畫，包括了各種的維生素和礦物質。其中，維生素D會影響寶寶骨骼和牙齒的發育，所以格外重要。媽媽可以從食物中獲取，也可以曬太陽，或者直接服用維生素D補充劑。
08 7 月, 2015