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擔心懷孕期間缺鉀會妨礙胎兒發育？事實上，你需要在日常飲食中攝取足夠的鉀，以確保你未出生的嬰兒健康。一起來討論懷孕期間鉀的健康益處以及它如何影響未出生孩子的健康。
19 3 月, 2019
維生素D在維持體內磷酸鹽和鈣的水平方面起主要作用。我相信你已經聽說過身體需要這些礦物質來保持牙齒和骨骼健康。在懷孕期間或哺乳期間攝入足夠的維生素D可以為寶寶提供足夠的鈣和磷酸鹽，這樣你的寶寶也會養成健康的牙齒和骨骼。
11 1 月, 2019
純素主義需要承諾和奉獻精神。素食主義者不僅可以避開任何種類的肉類，還可以避開牛奶，黃油和雞蛋等等 - 簡而言之，需要避免食用任何來自動物的肉類。像所有父母一樣，素食者希望為寶寶提供最好的營養和飲食，但與所有父母不同，他們不能從最受歡迎的來源：肉類。
29 11 月, 2018
導讀：妊娠期間需要補充大量的營養，水果是最好的食物之一。櫻桃、蘋果、葡萄、番石榴、奇異果等都是非常適合準媽媽食用的水果，因為它們含有豐富的營養，有助於寶寶的生長，還能避免懷孕期間出現健康問題。
15 2 月, 2017
導讀：懷孕期間雖然應該補充大量的營養，但是有些營養素過量可能會有負面的影響，如維生素A、C、E。過量的維生素A可能會導致寶寶出生缺陷，過量的維生素C可能會導致流產，所以最好都從飲食中獲得就好。
07 2 月, 2017
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