懷孕期飲食 Tag

導讀:懷孕的媽媽們都非常辛苦,除了應付身體上面的改變之外,還要承受很多的「後座力」,例如孕吐。有些媽媽從懷孕開始就深受孕吐困擾,有些媽媽則並沒有什麼孕吐的徵兆。以下告訴您如何緩解孕吐的小妙招。
導讀:人家常說懷孕期間「一人吃兩人補」,當供給少於需求時,孕婦就容易感到飢餓,但是,可不能因為這樣就暴飲暴食、大吃特吃,在飲食的營養攝取也非常重要。以下整理了不僅能解嘴饞,對孕婦也有益的零食。
導讀:準媽媽們在懷孕期間,總會胃口大開,看見什麼都想去嘗試一下。可是,但雖然需要補充比較多的營養,有很多食物還是要禁口的。小編列舉了十三種不能吃的食物,快來瞭解一下吧,以下文章一起來關心。