喉嚨癢想咳嗽?強化呼吸道這樣吃 最近天氣不穩定,感冒的人越來越多,時不時就覺得喉嚨癢癢的,這時呼吸道的保健很重要。營養師建議多吃富含維生素A和C的食物,就可以保護呼吸道黏膜。 30 1 月, 2016