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導讀:現今房價物價不斷攀升,上班族每天都要為了三餐打拼,經濟壓力及心理負擔也日益加重。還要面對生活中來自工作、人際、家庭、子女等等各方面的因素,壓力就像洪水猛獸,影響你的健康及家庭,學習如何釋放壓力,我們一起來關心。