心情憂鬱 Tag

導讀：不要認為抑鬱症都和疲勞或是壓力有關，如果缺乏營養，也可能會導致抑鬱症。鐵、蛋白質、維生素D、葉酸等都是人體必需的營養素，如果缺乏這些養分，很容易導致抑鬱症。均衡飲食是預防營養缺乏的方式。
11 10 月, 2016
導讀：女性在產後首要面對的狀況，即身分角色的轉換，然而，此過程卻不那麼容易渡過，也因此有不少媽媽開始出現情緒不穩的狀況。其實無論男性或女性，均有可能於產後出現憂鬱的情形，所以要一起面對解決問題！
24 9 月, 2014

導讀：有時候我們總是是沒有原因的情緒低落，而面對這樣的窘境我們應該如何改變自己呢？除了生活細節上做些調整以外，扭轉心情保持好心態是快樂的根源，以下讓我們一起來看看九種快樂的方法吧！...

10 1 月, 2014
導讀：你是不是常常沒來由突然地情緒低落心情不好？每個人處理情緒的方式各有不同。擺脫壞心情，並沒有什麼靈丹妙藥，我們費心的倒不是扭轉心情，而是別讓心情惡化，繼續壞下去，本文整理出15件小事，讓你擺脫壞情緒，我們一起來關心。
13 10 月, 2012