提高記憶力食物 媽媽寶寶都可吃 導讀:食物具有許多功效,包含提升記憶力。水果、綠葉蔬菜、鮭魚、藍莓等食物,都可以幫助抗氧化,活化腦細胞,有助於提升和改善記憶力。此外,妳和孩子都應該要規律運動,並且睡眠充足,才能避免損害大腦。 09 2 月, 2017
改善孩子記憶力 應避免食物清單 導讀:想要提高幼兒的記憶力,就應先了解影響的因素。睡眠不足、壓力過大、飲食不健康等都可導致記憶力變差。因此,妳應該避免讓兒童食用太鹹的食物、反式脂肪、飽和脂肪、甜食等食物,以免影響孩子的記憶力。 13 9 月, 2016
考試季節將至 如何協助孩子渡過測驗? 導讀:6、7月是考試季節,許多學生面臨考試時,容易壓力大、緊張、失眠。身為家長的妳,如果發現孩子有這些跡象,應適時的伸出援手,像是和孩子溝通幫助紓壓,或是協助設定可實現目標、找出有用讀書方法等。 27 4 月, 2016
照護寶寶健康 提高孩子記憶力 導讀:想要自己的孩子可以高人一等嗎?首先妳可能需要幫助幼兒大腦的發展,提高他的記憶力,最簡單的方式就是從飲食著手。堅果、魚肉、蔬菜都是可以提升記憶力的食物,另外充足睡眠也是很重要的影響因素。 14 4 月, 2015
記憶力逐漸下降 散步可以延緩 導讀:年紀漸漸大了,記憶力通常會跟著下降,但除了年齡問題之外,還有很多因素會影響記憶力下降,像是抽菸喝酒。根據研究,散步可以有效幫助延緩記憶力下降,所以吃完飯的時候,記得散散步,運動一下。 27 11 月, 2014
訓練幼兒記憶 父母強化教育 導讀:寶寶出生後就開始慢慢學習用習慣記憶,例如記住媽媽氣味或擁抱等。要如何加強學齡前寶寶記憶能力呢?其實可以在日常生活與小孩子的互動上多下一些工夫噢!該如何做可以快樂中學習呢,家長快看過來!... 10 12 月, 2013