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吃飯吃七飽更健康,很多人都知道,但為什麼這樣更健康很多人卻不知道。其實七分飽的時候就是飽了,因為胃的感覺要傳輸到大腦是比較慢的,不可能在你餓了,東西一下肚子就有感覺,還需要一段的時間。
挑食是令父母最頭疼的餵食問題之一,每位父母都希望供給寶寶足夠的營養,但這其實有點杞人憂天。這個年齡的寶寶挑食是非常普遍的現象,而且在某些情形下,可能只是一種假象。