寶寶運動 Tag

小朋友漸漸長大,父母都希望自己的孩子可以贏在起跑點,其實這從日常生活中就可以訓練,讓寶寶在家中多活動和探索,就能夠讓小朋友長得好又長得快,再搭配飲食和睡眠等良好的作息習慣,就能夠開發智力與潛能喔!
現在許多家長,都喜歡把小寶寶送去學游泳,認為有助於腦部開發,但最近網路上,流傳一段畫面,大陸一位幼童,套著泳圈在迷你泳池內漂浮,卻不慎翻覆,呈現頭上腳下,雙腿還不斷揮舞,頭部泡在水裡長達72秒 ,差點溺水,驚悚畫面讓人捏把冷汗。
導讀:妳應該要協助孩子的身體發育,發展運動技能,以達到良好的平衡和手眼協調運動。妳可以多帶孩子去戶外,這是最好及最快的方式。跑、跳、攀爬、拋接遊戲,都能讓幼兒消耗大量的體力,並且強化身體肌肉。
導讀:運動的好處很多,除了可以強壯幼兒的體魄、促進睡眠和食慾之外,還能讓妳的孩子更加專注。瑜珈是一個可以提高專心度的運動,不僅適合成人,也適合兒童練習。妳可以和孩子一起練習瑜珈,增加親子感情。
導讀:想要讓妳的孩子更加強壯,一定要幫他進行運動鍛鍊。運動可以強化嬰幼兒的肌肉,刺激大腦發展,還能讓寶寶吃的更多、睡得更好。腹部鍛鍊、仰臥起坐、騎自行車運動都是非常適合年紀小的嬰幼兒的運動。
導讀:訓練嬰兒游泳有許多好處,包括鍛鍊肌肉、提升免疫力、發展呼吸系統等。不過,帶嬰兒去游泳時,一定要注意泳池的水溫,還要隨時注意寶寶的體溫和狀態,避免孩子太冷或是太累,還要隨時補充食物和水分。