宮縮 Tag

導讀:靠近預產前時,荷爾蒙會開始鬆弛韌帶,促使子宮頸軟化。婦女會開始出現分娩跡象,像是羊水破裂、宮縮等,此時應該立即前往醫院。進入產程之後,準媽媽需要等到宮頸全開時再推動寶寶,才能順利生產。
導讀:雖然說生產真的很痛,但有許多生過小孩的婦女認為,有些疼痛比分娩陣痛還難忍受,像是膽結石、根管治療、膀胱感染等等。這些疼痛有可能會持續很長的時間,會讓妳無法忽視,所以會讓媽媽們感覺更痛。
導讀:宮縮開始的時候,大部分的婦女都會疼痛到快失去理智,但是這樣對生產並沒有幫助。因此,妳應該要保持冷靜,並讓自己放鬆,試著洗個溫水浴,吃一點小點心、喝水,保持自己的能量,才能讓分娩更順利。
導讀:孕婦在接近預產期的時候都會特別的焦慮,因為無法預測生產時會發生什麼事情。但是,妳還是可以事先做一些準備。像是讓自己保持運動習慣、練習呼吸技巧、會陰按摩、參加產前課程等等,做好心理準備。
導讀:臨盆前最痛苦的就是必須歷經一段時間的陣痛,宮縮的強度會逐漸增加,有可能會讓孕婦痛不欲身。此時媽媽們可以利用一些放鬆方式來幫自己舒緩疼痛,像是聽音樂、泡澡、按摩、精油薰香等等,簡單又有效。
導讀:懷孕進入後期時,隨時要留意自己身體的狀況,如果出現了生產的跡象,就應該立即前往醫院,像是羊水破了,或是出血、收縮陣痛等。在待產的期間,妳可以吃點東西、走動散散步,幫助妳更快進入生產過程。