孕期須知 Tag

導讀:許多人都聽過產後憂鬱,但殊不知,其實很多人在懷孕的過程中就已經開始出現焦慮等症狀,隨著準媽媽懷孕週數越來越大,那憂慮和恐懼的程度就會逐漸加大。母體情緒除了會影響自身健康,還會影響胎兒喔!
導讀:懷孕的女性是很辛苦的,除了要忍受身體及機能的各種變化,還要留心生活及飲食各方面的小細節,因此除了多休息補充睡眠之外,也要注意情緒不宜過大。以下內容告訴準媽媽們,懷孕期應控制及避免的事項。
導讀:孕期飲食營養,及生活細節,關係到媽媽的健康及胎兒的發育,初次懷孕的準媽咪們,必須做好很多準備,及避開生活禁忌,這裡準備6大要點讓我們一起來了解。