孕期失眠 Tag

導讀：懷孕期間很多孕媽咪們的飲食習慣都會改變，像是平常可能不愛吃酸的在這個時期會非常喜歡吃酸梅、番茄等酸酸的食物，也由於飲食習慣改變很容易讓孕媽咪睡眠出現失眠困擾，要怎麼改善呢？立馬來關心下！...

27 1 月, 2014

導讀：孕婦懷孕期間可能會因為身體的不適或是不適應而造成睡眠品質不好，多夢甚至失眠！長期下來不僅影響到精神而且也有損母體及胎兒的健康。如果孕媽媽一直失眠要怎麼改善幫助入睡呢？一起來看看吧！...

03 12 月, 2013
導讀：很多孕媽咪都被失眠的問題所困擾，擔心睡不好會影響胎兒的健康成長，專家解釋懷孕初期失眠是一種正常的生理反應，準媽媽們不必過於憂慮。但如果症狀持續且嚴重則應引起重視。以下文章孕媽咪一起來關心。
23 8 月, 2012
導讀：孕婦如果長期處於失眠多夢、睡眠品質不好，會影響到自身抵抗力，也會間接影響到寶寶的健康。孕婦失眠是怎麼回事？要如何改善，才能夠快速入睡呢？要改善孕婦失眠，首先要先明白原因問題在哪裡。
31 5 月, 2012