孕婦飲食˙ Tag

導讀:妊娠過程中,準媽媽都很擔心寶寶出生之後會有健康問題,因此為了要預防這樣的風險,孕婦可以多補充葉酸、多喝水,並且進行適當的運動、擁有足夠的睡眠。此外,菸草和酒精都應該要避免,最好全部戒除。