孕婦補鈣有學問 怎麼吃有講究 導讀:懷孕階段婦負擔著自身和胎兒的營養供應的重任,雖然要注重營養補給,但也不要矯枉過正,攝入過量營養,在孕早期,胎兒發育還不明顯,孕婦所需的鈣質與一般成年人的相當,不需要特別補鈣。以下文章孕媽咪一起來了解。 01 9 月, 2012
孕婦補充5大營養 怎麼吃有訣竅 導讀:孕婦要供給胎兒生長發育所需一切營養物質。所以營養要均衡,不能挑食偏食,除了要及時補充鐵、鈣、碘、鋅、葉酸等營養,在日常飲食選擇要注意哪些事項。哪些食物可以多吃,哪些食物要注意,以下文章,準媽媽一起來關心。 28 7 月, 2012