宮縮陣痛難忍？教妳呼吸舒緩方式 導讀：當懷孕進入最後階段，感覺像是在等待「卸貨」一樣。但是真的面臨陣痛時，卻又是痛到難以忍受。事實上，很多媽媽教室的課程都有教授拉梅茲呼吸法，教孕婦在分娩時，如何利用呼吸來舒緩疼痛感，幫助生產。 29 4 月, 2015
