嬰幼兒營養 Tag

導讀:在嬰幼兒成長的過程中,維生素是很重要的營養物質。它們可以幫助發育、維持健康,因此應該要攝取充足。但是,有些寶寶可能無法獲得充足的份量,像是早產兒或挑食者,他們就需要額外的補充維生素補充劑。
導讀:幫助嬰幼兒成長的營養素很多,蛋白質是其中很重要的營養之一。它可以幫助孩子的肌肉建立、細胞生長,增強免疫力、提高新陳代謝,好處很多。平時可以讓幼兒吃些奶製品、雞蛋和瘦肉來補足需要的蛋白質。
導讀:幼兒成長所需的營養素很多,其中鐵對孩子的影響很大,而且大部分的兒童都攝取不足,常引起缺鐵性貧血。鐵可以加強血液循環,還可以加強大腦功能,所以爸媽應該要多幫寶寶準備含鐵的食物,補充足夠的鐵。