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導讀:糖尿病患者的飲食一定要特別控制,但哪些食物便宜又健康,適合糖尿病患者食用呢?冷凍蔬菜、雞蛋、豆腐、豆類、鮪魚罐頭等食物的價錢都不高,購買方便,而且富含營養,很適合需要控制血糖的患者食用。
導讀:現代人不是只有老年人才有可能有糖尿病,有些年輕人,甚至是孕婦,都有可能會有糖尿病。對於病患來說,飲食控制是最重要的,其中,水果的糖分很高,更要慎選種類,蘋果、柳橙、芭樂都非常適合食用。
導讀:罹患糖尿病的人越來越多,不論是一型還是二型。因此,為了預防,應該要從改善新陳代謝、避免肥胖開始。盡量讓自已每天運動40分鐘,如果沒辦法,媽媽也可以利用做家務來活動,上班族可以多走樓梯上下樓。
導讀:榴槤被稱為果王,有一種強烈的氣味,不是所有人都可以接受。但是,食用榴槤可以提高能量、預防便祕,還可以保護腸黏膜,有助於身體整體健康。由於榴槤是高血糖的水果,因此懷孕期間最好不要食用過量。
導讀:有些孕婦在懷孕期間視力出現變化,甚至是生產後持續沒有好轉,這是因為媽媽身體內部的幾個系統發生變化所引起,最常見的原因是高血壓、糖尿病和角膜變化。這些大多可以利用藥物或藥水來治療,並好轉。