妊娠疲勞 Tag

導讀：妊娠期間，因為荷爾蒙的變化和血液流量的增加，所以準媽媽非常容易疲憊。因此，妳應該要多運動、多休息，並且讓自己吃富含營養的食物，補充鐵質、維生素和礦物質，這樣才能幫助妳對抗懷孕期間的疲勞。
01 2 月, 2016
導讀：孕婦非常容易感覺疲倦和虛弱，這是因為荷爾蒙的波動所導致。加上妊娠的眾多不適、頻尿，甚至是缺乏營養或情緒低落都可能會導致疲憊。最好的改善方式就是多休息，並且補充足夠水分、飲食均衡和運動。
04 10 月, 2015