女性貧血 Tag

導讀:芒果是夏季的水果,具有非常多的健康成效,像是改善視力、記憶力、預防貧血等。但除了果肉之外,芒果葉也具有很好的療效,像是控制糖尿病、治療哮喘、控制感染等。妳只要將葉片煮沸,過濾後飲用即可。
導讀:甜菜是一種非常健康的食物,含有豐富的營養,包括維生素A、K、鈣、鐵等成分,可以幫助預防貧血、骨質疏鬆、增強免疫力等。所以除了可以將它納入全家人飲食之外,包括妳在懷孕期間也可以大量食用。
導讀:氣血對於女性很重要,女性如果氣血不足,出現血虛,對女性的精神和身體健康,甚至美麗都會大打折扣。所以對於補血的調養,就顯得非常重要,在這裡為大家推薦補血調理5大方向,與飲食的5大禁忌,