女性腰痛 Tag

導讀：許多生過小孩的媽媽都容易出現腰酸背痛的毛病，大部分是因為缺乏運動、姿勢不正確和年齡增長有關。但是，如果妳經常抽菸，或是壓力太大，也可能會增加腰酸背痛的風險。多運動、多吃鈣質，都能有效避免。
01 9 月, 2016
導讀：女性很容易坐骨神經痛，尤其是經常坐著的婦女。此外，如果妳經常提重物，或是年齡太大、體重過重、身高較高，都容易有坐骨神經疼痛的問題。妳可以嘗試油壓按摩、瑜珈等溫和運動來紓緩不適，減輕壓力。
16 8 月, 2016