女性肥胖 Tag

導讀:體重過重對身體不好,但有哪些負面影響妳真的知道嗎?肥胖會導致身體出現骨關節炎、癌症、睡眠呼吸暫停、不孕、高膽固醇等問題,甚至增加心臟疾病、中風的風險,讓妳隨時處於生命危險之中,不可輕視。
導讀:BMI指數是用來計算人體的脂肪比率,女性BMI如果超過25,就算肥胖。如果指數過高,可能會導致婦女不孕、高血壓、糖尿病、睡眠問題。為了減重,妳應該要多吃蔬菜水果,並且每天適當運動,飲用大量的水。