坐月子傳統 Tag

導讀:無論是自然產抑或是剖腹產,女性於生產過程裡均須耗費掉不少元氣與精神,所以需要在產後一個月左右不等的時間內好好坐月子以調養身體狀況,此階段如可搭配正確的飲食攝取,對於媽母體及寶寶均有助益喔!
導讀:想必大家都聽說過許多坐月子的禁忌,也有人說月子沒坐好會留下月子病,但不洗澡、不洗頭、不刷牙等,都對現代媽媽來說是個相當大的難題;其實原則只有一個,就是讓媽媽閉冷閉涼,充分休息,補充營養。