吃水果 Tag

國外研究報告指出，蔬果與延續健康，有密切關係，其中所含的維生素C，特別受到重視，­因為人體無法自行合成，得從飲食中攝取，所以專家建議，每日三蔬二果，可以選擇奇異果­、芭樂等高CP水果，再搭配運動，就能照顧到身體所需。
26 5 月, 2016