取代牛奶？素食者可飲用那些奶品？ 導讀：蛋白質對人類很重要，可以修復細胞，幫助幼兒成長，但對於乳糖不耐症或是素食者來說，牛奶是不能被食用的，因此，替代品就變得非常重要。豆漿、杏仁奶、椰奶等都是蛋白質豐富的奶品，豆製品和堅果也是。 18 4 月, 2016
