冬季運動注意 Tag

導讀：運動雖然有益身體健康，但在寒冷的冬季鍛鍊，需要特別的小心。因為寒冷會使血管收縮，不容易流動，這很容易造成缺氧，心臟病發作。因此，避免在極冷時運動，運動前最好先喝水，以防止身體脫水過乾。
18 12 月, 2016
導讀：冬季這個季節，氣候寒冷，很多人都不想動，也造就了很多肥胖的人，但是不管天氣再怎麼冷，還是要運動喔，而且冬天運動還是有好處的，今天小編要來跟大家推薦冬天有哪些運動，以下我們一起來關心。
19 12 月, 2013