兒童早餐 Tag

導讀：早餐非常重要，它可以提升我們的能量，啟動新陳代謝，還可以讓我們不容易肥胖。只是隔了那麼長時間才進食，有些食物應該要避免，像是咖啡、辛辣食物、碳酸飲料等，它們會導致胃酸分泌更多，引起胃潰瘍。
29 8 月, 2015
導讀：早餐很重要，吃早餐可以讓兒童的學習成績提高。根據研究，一份營養豐富的早餐，包含蛋白質和複合碳水化合物，可以提高腦功能。最好避免那些高脂肪、高糖份的食物，因為它們會讓幼兒的血糖變化很快。
10 2 月, 2015