保養頭髮 Tag

導讀：如果妳覺得頭髮長得太慢、不夠健康，妳必須補充營養素。維生素A、維生素B族群、維生素C、蛋白質等都對毛髮生長有重要的作用，可以幫助頭皮健康和豐厚毛髮。堅果、雞蛋、鮭魚都是很好的營養來源。
16 2 月, 2017
導讀：寒冷的冬天頭髮容易乾燥、斷裂，或是毛躁捲曲。這會導致頭髮很難整理、造型。因此，妳應該多吃富含必需脂肪酸、維生素B、E、C等營養的食物，以幫助對抗頭髮問題。魚、杏仁、水果、蔬菜都是良好來源。
02 12 月, 2016