便祕 Tag

過年大魚大肉，小心腸道好菌被大量消滅！吃太多油、鹽，身體累積毒素，容易便秘、消化不良，肥胖跟著找上身。營養師提醒，可以喝優酪乳，或補充益生菌來救援。藝人陳美鳳、梁佑南也分享清腸道的健康蔬菜料理。
08 2 月, 2019
導讀：大便中出現血液時，總是讓人擔心身體健康出問題，實際上，妳也不應該忽視。便血大多是因為肛門裂開、痔瘡、消化性潰瘍、結腸炎所導致，但少數情況下，這也可能是息肉或胃癌的指標，所以千萬不能忽視。
04 3 月, 2017
導讀：妳經常感覺頭痛或是疲勞嗎？不要懷疑，妳可能水喝的太少，身體缺乏水分。此外，排尿次數變少、尿液顏色改變、肌肉痙攣、便秘也都是缺水常見的症狀，只要增加液體的攝入量，就可以立即改善這些症狀。
09 10 月, 2016
導讀：黃瓜是很多女性減肥喜歡食用的蔬菜，因為它本身的水分非常的多，熱量低又可以增加飽足感。此外，黃瓜還可以預防乳腺癌、降低高血壓、養顏美容、治療便秘，是不可多得的好食物，家中幼兒也很適合食用。
25 2 月, 2016
導讀：很多婦女都有經痛或是胃痛的毛病，而且這些疼痛通常都很難讓人忍受。如果妳也有這些困擾，妳可以利用家中常有的食物來舒緩妳的疼痛，像是牛奶、生薑、木瓜等等。另外，妳也可以利用熱敷或是按摩來緩解。
09 8 月, 2015
寶寶脹氣除了可能出現肚子鼓脹的情形外，另外食慾不振、嘔吐、排便不順等症狀也會讓寶寶感到不適。但寶寶脹氣卻又時常會發生，讓媽咪既心疼又緊張，究竟寶寶脹氣是如何產生？
09 12 月, 2011