久坐不動 Tag

導讀:現在電腦族工作時間很長,又長期坐在坐位上,久了就會造成小腹微凸,膽固醇爬上身,身上慢性病痛毛病多,嚴重影響健康。要怎麼改善這樣的狀況呢?建議可以從日常生活做運動噢!怎麼做一起看看吧!
導讀:對於上班族或電腦族,每天做在椅子的時間都超過4個小時,除了會讓自己身材走樣以外,還會嚴重影響健康,骨質疏鬆,阻礙血液循環、慢性病風險就會增加,女性長時間坐著陰部透氣不好,容易發生感染,以下文章一起來關心。
導讀:上班族工作時間長,但是卻長時間待在坐位上,每天上班到辦公室後,屁股和椅子就很難分家。不出幾年,肚子越來越大了,腹部都有游泳圈了!其實久坐不動只是影響身材外觀,你的健康指數其實正在不斷下滑,以下文章一起來關心。